Cara Menyembuhkan Penyakit dengan Buah-Buahan dan Sayuran Sekitar Kita

Berikut ini beberapa khasiat buah-buahan dan sayuran bagi kesehatan

1. Rebus 10 helai daun salam dengan 2 gelas air, minum tiap hari selama 12 hari untuk menurunkan kolestrol dan darah tinggi.
2. Penyebab darah tinggi adalah kekurangan kalium. Semangka, timun adalah sumber kalium (disarankan semangka kuning).
3. Jus pear + stroberi 4 buah menaikkan daya tahan tubuh.
4. Anggur hitam menguatkan jantung, anggur hijau melangsingkan tubuh, anggur merah melebarkan pembuluh darah (agar tidak tersumbat / anti kolestrol).
5. Labu kuning baik untuk mempertajam daya ingat anak, dimakan wanita hamil lebih baik. Untuk pria dewasa, pumpkin berguna untuk menghasilkan sperma berkualitas.
6.  Pisang untuk yang sering kram dan kesemutan.
7. Manggis paling baik untuk tulang.
8. Paprika menyembuhkan diabetes, sakit tulang dan anti kanker.
9. Apel + buncis di juice bersama dapat menjadi obat pankreas / diabetes.
10. Makan sayuran hijau siang hari anti stroke.
11. Sayur memastikan protein tidak menjadi kanker.
12. Sayur memastikan karbo tidak menjadi diabetes.

Panduan Kesehatan

1. Sering makan menjelang tidur bisa kena kanker lambung karena maag tidak dapat istirahat
2. Hanya boleh makan Empat butir telur per minggu, selebihnya tidak baik
3. Pantat ayam mengandung karsinogen (penyebab kanker), jangan makan pantat ayam
4. Makan buah seharusnya before meal, bukan after meal
5. Saat haid jangan minum teh apalagi teh hijau, sebaiknya makan sesuatu yang bisa nambah darah
6. Jangan terlalu banyak minum susu kacang, jangan pake telur dan gula
7. Makan tomat sebaiknya after meal, jangan perut kosong
8. Tiap pagi bangun tidur minum Segelas air putih bisa cegah batu empedu
9. 3 jam sebelum tidur jangan makan lagi, bisa gemuk
10. Jangan minum teh susu atau (teh tarik / buble tea) karena tinggi kalori tinggi lemak tidak bergizi dan bisa darah tinggi kencing manis
11. Jangan makan roti yang baru keluar dari oven
12. Charger HP jangan dekat tempat tidur, harus berjarak 30 cm lebih
13. Tiap hari minum air 8-10 gelas untuk hindari kanker kantong kemih
14. Siang hari harus banyak minum air putih, malam hari harus sedikit minum air putih
15. Minum kopi jangan melebih dua cangkir per hari, bisa menyebabkan insomnia dan penyakit mag
16. Jangan makan makanan yang tinggi lemak karena butuh 5-7 jam pencernaan, mengakibatkan darah terpusat pada pencernaan dan mengakibatkan ngantuk karena otak kekurangan supply darah
17. Setelah jam Lima sore jangan makan banyak karena tubuh kita tidak butuh banyak kalori
18. Sepuluh jenis makanan sehat : . . Ikan laut dalam, pisang, jeruk bali, roti full gandum, sayur bayam, bawang putih, pumpkin, susu low fat, daging ayam, buah cherry
19. Kurang tidur bikin otak tumpul, biasakan tidur siang bisa awet muda.
20. Air lemon panas bisa menolong anda seumur hidup
21. Lemon panas membunuh sel kanker.

22. Wanita dilarang menarik barang beban, wanita harus mendorong.
23. Jalan 50 langkah memperbaiki tulang tubuh, menaiki 20 anak tangga memperbaiki tulang lutut.
24. Kopi tidak disarankan bagi WANITA, karena dapat menyebabkan osteoporosis dan mempercepat menopause.

Semoga bermanfaat..