KESALAHAN-KESALAHAN PENDERITA MAAG*
Sakit Maag is a Silent Killer.
Si Pembunuh diam-diam dan Pencabut nyawa yang kita anggap enteng.
Penderita sakit maag terbanyak adalah golongan darah O. Golongan darah O umumnya tidak direkomendasikan untuk menjadi Vegetarian.
Salah satu kesalahan terbesar para penderita Maag adalah :
#MINUM OBAT MAAG DENGAN AIR!!!
Jika kita perhatikan dengan seksama, pada kemasan obat Maag (yang Tablet atau Bubuk, bukan yang Liquid), selalu tertulis : #OBAT_KUNYAH bukan #OBAT_MINUM
Karena itu, paling tidak Satu jam SEBELUM dan SESUDAH mengkonsumsi obat Maag, kita Tidak Boleh Makan & Minum #APAPUN supaya obat tersebut bisa bekerja dengan baik. Jika kita mengkonsumsi obat Maag dengan menelannya pake air putih, maka obat itu jadi TIDAK BERGUNA. Cuman ikut larut dalam air dan malah menyebabkan mencret.
Kalo tidak tahan dengan obat kunyah (Promag), bisa coba obat bubuk (Waisan) yang rasanya manis seperti permen apple peppermint, atau yang Liquid seperti Mylanta.
Yang penting, Satu jam SEBELUM & SESUDAH makan obat maag, jangan makan & minum APAPUN.
#
Kesalahan berikutnya adalah :
#MENUNDA MAKAN OBAT MAAG
Banyak penderita Maag berpikir bahwa mereka tidak ingin tergantung pada obat. Mereka pikir Asam dalam lambung akan hilang saat diberi makanan atau minuman manis, atau akan hilang dengan berlalunya waktu, dsb. Itu pemikiran yang keliru.
Asam lambung bersifat KOROSIF yang membantu proses cerna. Tapi sangat merusak jika berlebih & jika dibiarkan berlarut-larut maka Lambung pasti Hancur, bahkan bisa menyerang organ lain seperti Liver misalnya. Oleh karena itu saat Maag mulai menyerang, maka #JANGAN_TUNDA!!! Segera konsumsi obat Maag secepat mungkin sebelum terjadi hal-hal lebih parah, seperti inflamasi/peradangan, infeksi lambung, dsb
#
Kesalahan ketiga, adalah :
#TIDAK_SADAR_PENYEBABNYA
Banyak penderita Maag berpikir bahwa sakit Maag itu dsebabkan karena TELAT MAKAN, MINUM KOPI, MAKAN ASAM, PEDAS, BERAS KETAN, atau BERSANTAN, dsb. Bukan!!! Penyebab utamanya bukan itu. Telat makan, Kopi, asam & pedas, ketan & santan, dsb itu hanya penyebab sekunder. Penyebab utama sakit maag yang paling banyak adalah justru :
#STRESS dan #KURANG_GERAK
STRESS menduduki tempat paling utama penyebab tukak lambung. Konsentrasi asam lambung meningkat beberapa kali lipat jauh lebih tinggi justru saat Stress dibanding saat telat makan.
Kurangnya gerak tubuh membuat gerak peristaltic pada usus dan lambung melemah sehingga asam lambung tidak terproses dengan baik dan menumpuk. Misalnya abis makan langsung tidur-tiduran, akan membuat usus tidak mencerna dengan baik, akibatnya bisa memicu asam lambung keluar lebih banyak karena lambung "berpikir" bahwa makanan tersebut kurang terlumat dengan baik pada proses-proses cerna sebelumnya.
Untuk mencegah maag kambuh, kita perlu menghindari faktor pencetus seperti di atas dan sebaiknya makan dalam porsi kecil namun lebih sering.
Bila keluhan maag disertai rasa terbakar dari ulu hati menjalar hingga leher dan pangkal lidah, disertai mulut terasa pahit, gigi mudah berlubang, bau mulut, maka kemungkinan mengalami GERD (gastroesofagal refluks) yaitu bentuk maag yang lebih berat karena terjadi aliran balik asam lambung dan menyebabkan iritasi sepanjang saluran pencernaan atas.
#
Kesalahan yang lain adalah :
#KONSUMSI_YANG_KELIRU
Banyak mereka yang sakit Maag mengira bahwa konsumsi sayur dan buah bisa membantu mengurangi gejala sakit maag. SALAH BESAR!!! Konsumsi daging yang lebih banyak justru sangat membantu penderita sakit Maag karena daging lebih lama proses cernanya daripada sayur atau buah sehingga asam lambung bekerja maximal menghancurkan daging yang dimakan, bukan menghancurkan tubuh anda.
#
Kesalahan lainnya yang kurang diperhatikan adalah :
#SAKIT_MAAG_KARENA_BAKTERI_HELICOBACTERPYLORI
Ada salah satu penyebab sakit Maag yang disebabkan karena serangan bakteri, jika parah hal ini perlu penanganan medis khusus.
Kalo gak percaya, anda coba test sendiri, tidak usah sikat gigi sebelum tidur, maka besoknya jika sakit maag anda kambuh maka kemungkinan sakit maag anda disebabkan oleh bakteri Helicobacterpylori yang sebenarnya bakteri yang penting juga untuk proses cerna & umumnya bersarang di mulut, tapi jika berlebih karena tidak sikat gigi & kemudian tertelan hingga ke lambung, akan menyebabkan tukak lambung.
Kalo yang jenis ini, obatnya gampang. Rajin-rajinlah Sikat gigi sebelum tidur, bangun tidur & setelah makan.
#
Oh iya....Sakit Maag itu #TIDAK_BISA_SEMBUH_SEUMUR_HIDUP!!! Karena sebenarnya itu bukan penyakit, tapi udah mekanisme alami tubuh. Kayak anda makan terus diproses & dibuang oleh anus ke jamban. Kebelet BAB itu Natural. Demikian pula Asam Lambung itu wajar bahkan berperan penting bagi proses cerna.
Karena itu, biasanya sesekali tetap akan muncul tukak lambung tsb. Yang penting adalah menjaganya untuk tidak berlebih dan menyebabkan sakit & komplikasi yang lebih parah.
Asam lambung itu normal & penting bagi proses cerna dalam tubuh. Tapi jika berlebih & tidak dikelola dengan baik bisa melumpuhkan aktivitasmu, bahkan membunuhmu.
No comments:
Post a Comment